Щоб не переохолодитися та не захворіти, взимку варто тепло одягатися.
Правило трьох шарів:
- Нижній шар — підтримує вентиляцію тіла: синтетична кофта з довгим рукавом або термобілизна.
- Середній шар — утримує тепло: светр, толстовка, флісова кофта.
- Верхній шар — захищає від несприятливої погоди: пуховик, щільна водонепроникна куртка.