Хороші новини: таке спілкування не вигадка. Це навичка і її можна розвивати.

Здатність пояснювати свої потреби та перевіряти припущення, не звинувачуючи себе чи інших, зменшує напругу й допомагає краще розуміти одне одного.

Дізнайся в каруселі, що таке асертивне спілкування. Та переходь у розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?», щоб прочитати більше.

Ти як, спробуєш так комунікувати з іншими?