Нагадуємо основні правила поведінки під час погіршення погодних умов у зимовий період:
Перед виходом на вулицю:
- пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих підборів;
- змайструйте на підошви та підбори вашого взуття «льодоступи»;
- людям похилого віку краще в «слизькі дні» взагалі не виходити з будинку, але якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Якщо у вас із собою сумка, то вона повинна бути такою, якуможна носити через плече. Пам'ятайте, що дві третини травм люди, старші 60 років, отримують при падінні;
- прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження - небезпечні для здоров'я.
Як можна зменшити ризик травм в ожеледицю:
- будьте напоготові про всяк випадок під час ходьби в такі дні – впасти;
- ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву. Руки повинні бути не зайняті торбами. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи;
- при порушенні рівноваги - швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах;
- не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але й більш важких травм, особливо переломів;
- обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань;
- не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар;
- не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам'ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмовий шлях машини, і падіння перед автомобілем, що рухається, призводить, як мінімум, до каліцтв, а, можливо, і до загибелі;
- небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп'яніння травми частіше всього важкі, всупереч переконанню, що п'яний падає завжди вдало. У стані сп'яніння люди не так чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткові проблеми та неприємності;
- якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини - терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення;
- тримайтеся подалі від будинків - ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку являють собою бурульки. Найбільшу небезпеку бурульки становлять у період танення льоду та снігу.
СЛУЖБА ПОРЯТУНКУ - 101